在BDSM圈（俗称字母圈或斯慕圈）中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指的是个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体痛感、束缚或心理羞辱等刺激，从而获得快感、放松或精神满足的偏好。需要明确的是，M倾向并不等同于单纯的“挨打”或“受罪”，它是一种基于信任的互动模式。
M倾向的核心分类
肉体M：侧重通过疼痛（如SP打屁股、BD绑缚）或感官刺激获得快感。
心理M：侧重权力交换中的臣服感，享受服从Dom命令、让渡控制权带来的心理释放。
轻度M：如TK（挠痒痒）或轻度SP，更注重情趣与亲密感，而非剧烈痛楚。
与Sub的区别
很多人混淆M与Sub。Sub（臣服者）核心在于D/S关系中的权力归属，强调心理上的服从与服务；而M核心在于对刺激（痛、辱、绑）的接受与享受。一个人可以是Sub但不一定是M，也可以是M但更侧重感官而非长期主仆关系。
安全原则
所有M倾向实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。新手务必做好功课，明确自身底线，与伴侣充分沟通，并设立安全词。M倾向无对错之分，关键在于在安全共识下探索自我愉悦。
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